Mais saúde e qualidade de vida para você!
Jovem por Mais Tempo
Você tem dores no corpo que te atrapalham no dia a dia?
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Você tem dores no corpo que te atrapalham no dia a dia?
A combinação da dieta, atividade física bem orientada, prescrição de fortalecimento, mobilidade e tratamento das lesões antigas é o caminho e o combo para a melhora da dor.
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A acupuntura é uma técnica milenar de cura que vem sendo cada vez mais utilizada no mundo todo. Seus benefícios são inúmeros e vão desde a melhora do humor até a cura de doenças. Sua eficiência vem sendo comprovada por diversos estudos científicos. A acupuntura pode ser utilizada em diversas áreas do corpo, como o pescoço, a coluna, as costas, os ombros e as mãos.
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Não é normal e nem saudável fazer exercícios e sentir dor nas articulações, ouvir um leve “creque”, sentir as articulações frouxas ou pior ainda, perceber que as articulações estão duras.
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A artrose inicialmente, gera dor. Ao longo do tempo, leva à redução das funções do dia a dia e à incapacidade física. Ninguém quer chegar nesse ponto, não é mesmo?
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É possível retardar a piora da osteoporose e evitar as suas complicações: fraturas, limitação de movimento, dor crônica.
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A diminuição da massa muscular a longo prazo gera a síndrome da fragilidade, gerando cada vez mais dores e limitação funcional.
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Conforme vamos amadurecendo, pode ficar mais difícil manter a disposição. Mas não se preocupe, com algumas adaptações na rotina é possível manter o pique por muito tempo.
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Dieta vai muuuuuuito além da estética. Uma boa alimentação promove mais energia, maior recuperação dos músculos, melhora do humor, da memória, da pele, do cabelo e funcionamento do intestino. Estar acima do peso aumenta a tensão nas articulações e causa inflamação no corpo.
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Avaliação dos exames de sangue e de medicamentos em uso, correção de problemas metabólicos e de hábitos alimentares e avaliação dos principais desequilíbrios bioquímicos, fisiológicos e hormonais.
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Sou ortopedista formada pelo Instituto de Ortopedia e Traumatologia de Jundiaí e com título pela Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia.
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Agendar consulta agoraOu utilize o widget da doctoralia para agendar sua consulta com a médica ortopedista especialista em Trauma do Esporte, Dra. Andrea do Prado Queiroz.
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