A inatividade física, mobilidade reduzida, baixa resistência física, levam a redução dos músculos e a longo prazo, geram a síndrome da fragilidade. Além disso, o envelhecimento e a incapacidade física também estão relacionados ao aumento da massa gorda, que é um fator importante no desenvolvimento da síndrome metabólica e das doenças cardiovasculares. Isso ao longo do tempo leva a incapacidade física e a maior mortalidade.